Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома

Активировать промокод YOGA21 и получить скидку 30 % на ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ можно на нашем сайте https://vvprofitness.by/
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде,

Промо | Yoga Workout Quest Dozen#2 (сет на 12 комплексов) | Андрей Сидерский

https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-quest-dozen2/

     Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment

Йога для мозга. 2 упражнения активация левого и правого полушарий | Наталия Муравьева

2 упражнения из курса Натальи Муравьевой «Йога для мозга». Что такое йога для мозга, зачем она нужна. В этом видео 2 практики по активации левого и правого полушарий. Новая нейронная сеть для нестандартных решений. Попробуйте, результат вас удивит!

Если вас заинтересовало это направление йоги и вы хотите узнать больше — напишите комментарий,

Аэройога (Aerial Yoga)

Почувствуйте расслабляющую атмосферу занятий йогой в гамаке🧘‍♀️
Ощутите полёт, мягкость ткани, силу своего тела и спокойствие разума🕊

Студия @un_stretching

Искренне ваша,
влюблённая в гамак,
Алла

#aerialyoga #aerialdance #aerialstretch #aerialstretching #aerialhammock #aeroyoga #aerodance #aerostretch #aerostretching #aerohammock #flyyoga

ИНТЕНСИВ ХАТХА-ЙОГА — Интенсивная йога для подготовленных — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Движение полумоста. Ардха сету бандха крийя – Позы йоги для начинающих.

Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695

🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️Как делать: Согните ноги и поставьте пятки ближе к тазу. Стопы находятся под коленями, параллельно друг другу.

💻 Йога при сидячей работе | Йога для офисных сотрудников | Йога на удалёнке | Йога для начинающих

Сидячая работа — хуже курения.
Урок йоги на всё тело для офисных сотрудников. Если есть возможность в течении рабочего дня вставайте каждые 20 мин, меняйте положение тела.

Также Рекомендую:
✅ Йога для очищения кишечника — https://youtu.be/TF5BciO91OA
✅ Вечерняя йога на всё тело — https://youtu.be/euhVDAvJGoU
✅ Йога антистресс —