Андрей Сидерский. Пранаяма Йога Садхана

(+47) Не понравилосьМне понравилось
Loading...Loading...

Андрей Сидерский. Пранаяма Йога СадханаОдин из вариантов построения связной последовательности классических йоговских дыхательных упражнений. Наиболее прямой и непосредственный способ обретения необходимого контроля над функционированием эндокринной и нервной систем.

Последовательность состоит из сурья-бхедана-пранаямы, анулома-вилома-пранаямы, прямого кольцевого дыхания уджджайи, ситали-пранаямы, симха-мудра-пранаямы, обратного кольцевого дыхания уджджайи, амплитудного дыхания.

Подробный комментарий за кадром. Съемки в Синае на берегу Красного моря.

Название: Пранаяма Йога Садхана
Показывает и рассказывает: Андрей Сидерский
Продолжительность: 0:59

«Файл доступен в сети»

«Файл доступен в сети»

«Файл доступен в сети»

Прошу всех желающих оставить свои комментарии, писать в теме - Важно! Видеоматериалы Андрея Сидерского…

« Влад Фадеев. Тренировочная Система — Дарума Тайсо

Андрей Сидерский. Ян-цигун стиля Йинг »

2 комментария

  • 19.02.08 08:40, man19862006 говорит:

    Последовательность пранаямы просто чумовая(грамотная)…а если еще добавить счет в анулому вилому 1.4.2 будет очень хорошо)

    • 02.08.08 22:05, Zorro говорит:

      Большое спасибо за ваш труд!

      Главная | Проект Zen-фильм | Аудио-библиотека | Карта Сайта | Отзывы и предложения | Контакты

      Woodash © 2007-2015
      Написать письмо
      Woodash World. Развитие человека. Проект Zen-фильм
      Sitemap XML
      75 queries. 0,572 seconds.