Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.

(+3) Не понравилосьМне понравилось
Загрузка...

Вам предлагается комплекс простых и доступных каждому упражнений для лечения шеи. Особенность данных упражнений в том что они безвредны, выполняя их вы не сможете нанести себе травму или перенапрячь мышцы. Однако, занимаясь регулярно, каждый день, вы сможете избавиться от целого ряда недугов. Рекомендуем выполнять эту гимнастику людям страдающим головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в шее, а также болями в верхних конечностях. Гимнастика так же нормализует кровоток в головном мозге, а следовательно уменьшает риск такого заболевания как инсульт. Лечебный эффект гимнастки базируется на проработке самых глубоких мышц шеи. Дело в том, что с течением времени наш организм подвергается воздействию различных стрессовых факторов, а типичной реакцией на стресс является напряжение мышц шеи. Постепенно день за днем этот спазм становится сильнее, и вот уже сильно перенапряженные глубокие мышцы шеи, начинают сдавливать сосуды и нервы, которые находятся в непосредственной анатомической близости с ними. Тогда и начинает проявляться болезнь, фактически каждый человек старше 40 лет имеет спазм глубоких мышц шеи в большей или меньшей степени выраженности. При регулярном выполнении гимнастики спазм глубоких мышц шеи становится меньше и со временем проходит совсем. Ваша шея станет более подвижной и расслабленной, пройдет так же чувство тяжести в шее и плечах. После выполнения гимнастики, голова становится ясной и легкой, возникает четкость мыслей, наступает чувство психологистического комфорта, все это проявления улучшения кровообращения в головном мозге.

Занятие ведет кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века"

«Файл доступен в сети»

Название: Гимнастика для шеи
Автор: Шишонин А.Ю.
Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Учебные пособия
Продолжительность: 00:37:25

«Файл доступен в сети»

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: H264, 720х540
Аудио: Mp3, 128 Kbps, 48 KHz, Stereo
Размер: 258 MB

«Файл доступен в сети»

« Самсара / Samsara (2011)

Далай Лама. Рассвет/Закат »

Комментариев нет

Главная | Проект Zen-фильм | Аудио-библиотека | Карта Сайта | Отзывы и предложения | Контакты

Woodash © 2007-2015
Написать письмо
Woodash World. Развитие человека. Проект Zen-фильм
Sitemap XML
32 queries. 2,062 seconds.