Тай Цзи Цуань (Тай Чи Чуань)

(+51) Не понравилосьМне понравилось
Загрузка...

Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей.

Здесь Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.

Радек Коларж занимается китайским боевым искусством Ву-Шу с пятнадцати лет. В 1988 -1990 гг. как старший инструктор участвовал в организации первых кружков Ву-Шу в Праге. Является личным учеником мастера Чу Чек-Чай и продолжателем 20 поколения стиля Чен Тай-Чи-Чуань. В 2002 году на международном фестивале в Тяо-цуо (провинции Ченан, Китай) Радек Коларж получил высшую оценку в категории традиционной системы Чен Тай-Чи Чуань. В настоящее время является исполнительным директором и главным тренером Академии Taiji.

Название: Тай Цзи Цуань (Тай Чи Чуань)
Год выпуска: 2003
Вид спорта: Обучающая программа
Продолжительность: 00:54:08
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)

« Очарование природой / Fascinating Nature (1996 / фильм первый)

Старше на десять минут (1978) »

8 комментариев

  1. Цитировать

    Пишет: matiz | Фев 25, 2008 | Ответить

    Спасибо за качество информации на Вашем сайте! Очень полезный и нужный ресурс! И все ваши публикации и на форуме Лотоса.

  2. Цитировать

    Пишет: Alam | Мар 1, 2008 | Ответить

    spasibo, Woodash! 🙂

  3. Цитировать

    Пишет: byvaluj | Мар 16, 2008 | Ответить

    Огромадное вам спасибо.Нашел то, что искал.

  4. Цитировать

    Пишет: spektor | Апр 6, 2008 | Ответить

    А Вы уверенны,что эта прекрасная пара имеет какое-нибудь
    представление о том , что они делают ?

  5. Цитировать

    Пишет: Woodash | Апр 23, 2008 | Ответить

    spektor,

    А Вы уверенны,что эта прекрасная пара имеет какое-нибудь
    представление о том , что они делают ?

    А кто его знает то? ))) Могу сказать одно уверенно, мне было интересно посмотреть на эту пару — они безусловно прекрасны. 🙂 Думаю что практикующие увидят в этом материале то что нужно и продолжат практиковать. 😉
    Рассуждения о том кто и в каком представлении пребывает, видится неконструктивным.

  6. Цитировать

    Пишет: koss | Июн 26, 2009 | Ответить

    движения бога…

  7. Цитировать

    Пишет: chara999 | Июл 1, 2009 | Ответить

    Соответствует заявленному на обложке — «Европейский фитнесс», не более того. Рекомендации по дыханию опасны. И от скромности не умирают…

    Кто ничего не знает о Тай Цзы — не судите по этому материалу!

  8. Цитировать

    Пишет: Лана | Фев 20, 2011 | Ответить

    Большое спасибо за полезный материал! 😀

Главная | Проект Zen-фильм | Аудио-библиотека | Карта Сайта | Отзывы и предложения | Контакты

Woodash © 2007-2015
Написать письмо
Woodash World. Развитие человека. Проект Zen-фильм
Sitemap XML
79 queries. 0,481 seconds.