Ashtanga Yoga — The Primary Series DVD by John Scott (eng)

(+5) Не понравилосьМне понравилось
Loading...Loading...

В этой программе Джон Скотт демонстрирует древнюю форму Аштанга Виньяса Йога. Обучающий фильм предназначен в первую очередь для начинающих первичного/базового уровня практик Аштанга Йоги.

Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причём позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги. Фокус Аштанга-йоги - сила, что вообще не типично для йогических практик: классическая йога, напротив, уделяет особое внимание дыханию, гибкости и расслаблению.

«Файл доступен в сети»

«Файл доступен в сети»

Аштанга йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди атлетов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.

«Файл доступен в сети»

Название: Yoga Ashtanga : The Primary Series
Автор: John Scott
Язык: English
«Файл доступен в сети»

Файл:
Длительность: 03:08:31
Качество: DVDRip
Формат: DivX (AVI)
Видео: 720 x 576 (5:4) @ 25 fps
Звук: AC3, 192 kbps, 48 kHz
Размер: 610Mb

«Файл доступен в сети»

« Накойкацци / Naqoyqatsi (Годфри Реджио)

ОШО (Бхагаван Шри Раджниш) Медитация. Искусство всепоглощающей радости / Osho. Meditation — The Art Of Ecstasy »

Комментариев нет

Главная | Проект Zen-фильм | Аудио-библиотека | Карта Сайта | Отзывы и предложения | Контакты

Woodash © 2007-2015
Написать письмо
Woodash World. Развитие человека. Проект Zen-фильм
Sitemap XML
72 queries. 1,098 seconds.