Тайцзи-цигун Мастера Чжоу И (+ книга Чжоу И. Цигун для Глаз) »
Тайцзи-цигун – комплекс из 18 упражнений, разработанных мастером Чжоу И под руководством его учителя У Тунаня для укрепления здоровья и более глубокого понимания принципов тайцзицюань.
Упражнения позволяют развить гибкость, подвижность суставов, координацию и легкость движений; являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.

