https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-cycle-3/
Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом, можно получить очень интересную и всегда разнообразную практику. В данном цикле 3 статических режима: режим коротких фиксаций, режим
https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-cycle-1/
Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз не отдельно 1 комплекс, а серии комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом
Полная версия комплекса: https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/kompleks-yoga-namereniya-18/
Комплекс ориентирован на оптимизацию настроек контроля внимания, как рабочего инструмента, заполняющего виртуальное пространство, и позволяющего нам прощупать его и находить описание явлений объектов, событий, которые в нём находятся
Небольшой отрывок с семинара в Москве от Калиджи!
Кали Рэй всемирно признана как йогиня и основательница системы Трай йога.
О Калиджи написано в книге «Самые вдохновляющие женщины мира» (World’s Inspirational Women).
Как и в традициях древней йоги, источником возникновения и развития ТриЙоги являются проходящие через Калиджи Крийявати
Проработка всего тела за 20 минут! Растяжка, сила, выносливость.
Полный курс по ссылке: http://yoga-work.ru
Курс состоит из 7 уроков по 30-50 мин. Рассчитан на ежедневную практику.
Повторяя этот курс вы подниметесь от уровня новичка до профессионала.
Восстановите тонус, гибкость, подтянете тело и укрепите стрессоустойчивость!
Инструктор Yoga Work
⚙ПОЗА УЗНИКА. Ассиметричная асана — не забывайте прорабатывать и вторую сторону.
⠀ 🔴На связи https://www.instagram.com/zoarkey/ и подкаст #зоркийобасане
⠀ 🙂Ставьте ♥ если было интересно. Так я понимаю, что надо продолжать делать разборы дальше📢
⠀ 💪🏻Эта асана одна из моих любимых. Без неё практически не обходится не одно моё занятие «Здоровая
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book