Вот как на самом деле связаны неврология и медитация | DeeaFilm

На протяжении тысячелетий люди использовали медитацию, чтобы исследовать как свой внутренний, так и окружающий мир. Но традиционно эта практика противоречила научному метод.
Но, несмотря на эти различия, в последние несколько десятилетий нейробиологи и опытные практики медитации объединились вместе, чтобы исследовать некоторые из самых глубоких

Биологи изучили «бессмертных» монахов | рубрика Пушка #22

Начните карьеру в Data Science сейчас — пока этого не сделали все остальные: https://clc.am/SciOne
Ловите скидку 45% на обучение по промокоду SciOne

Новая Пушка!

Оглавление
00:00 — что вас ждёт сегодня в ролике
01:17 — землетрясения на Марсе
04:42 — раковый каннибализм и стелс
09:00 — исследование нетленных монахов
17:10 —

Как пользоваться комплексом практик Ушу и Цигун

Источник

Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна

Я собрала самые эффективные положения, которые помогли мне в родах. Мы поработаем над подвижностью тазобедренных суставов, расслабим мышцы спины, укрепим мышцы тазового дна и подготовим ум к родам. Расслабление — главный помощник в родах. В конце практики мы подышим, расслабляя ум и тело.

Практика подходит для беременных.
НЕ рекомендуется женщинам,

Энергию Ци — поймать, смотреть, подтолкнуть и раскрыть | Тайцзи Цигун, 11-13 форма

Можно представить, что на Пути нам надо «подкрепиться», поэтому ловим рыбу-концентрат энергии Инь и проводим поток Ци по меридиану Желудка.

Далее набираем ещё и распределяем Энергию по другим каналам, что и отражается в формах:
11 форма. «Ловить рыбу, смотреть в небо»;
12. форма «Толкать волну»;
13 форма. «Голубь раскрывает крылья».

Источник

Йога / утренний комплекс пробуждения / уровень "начинающий" / Алексей Казубский

Ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и «расслабиться». Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.

Луна сзади освещает Путь, рассеиваем Облачный туман | Тайцзи Цигун, 8-10 форма

Мы держим путь, сверяясь с положением Луны, разворачиваясь назад, представляя лунную дорожку, определяющую направление.

В этом направлении посылаем энергетические заряды ладонями, сканируя Пространство и продолжаем, рассеивая Облачный туман руками.

Эти образы отражаются в формах:
8 форма. «Посмотреть на луну»;
9 форма. «Толкать ладонями»;
10