Йога для чайников / Yoga for Dummies

Йога для чайников / Yoga for Dummies«Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься».

«Лучшее видео для новичков, изучающих Йогу, которое я когда-либо видел!» — пишет yogabasics.com

Йога для чайников / Yoga for Dummies

Йога для чайников / Yoga for Dummies

Название: Йога для чайников
Оригинальное название: Yoga for Dummies
Год выпуска: 2006
Вид спорта: Йога
Участники: Сара Айвенго
Продолжительность: 108
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)

5 мыслей о “Йога для чайников / Yoga for Dummies”

  1. Этот курс йоги предназначен для любого возраста! Мне особенно понравилась вторая часть

  2. Скачивала в другом месте, занималась по этому курсу 3 первых месяца, супер))))

Добавить комментарий