Урок ЦИГУН в условиях карантина covid-19

Урок Цигун для участников ОД «Долголетие»
В программе урока:
1. Суставная гимнастика, разминка
2. Комплекс на кисти
3. Комплекс цигун 8 отрезков парчи
4. Самомассаж

Источник

Добавить комментарий