Простые асаны йоги, с которыми справится любой начинающий! Данный комплекс способствует похудению, т к тело находится в статике и мышцы расходуют много энергии, это и приводит к потере лишней жировой массы. Чтобы достичь стойкого результата, старайтесь выполнять комплекс ежедневно, с каждым разом увеличивая время нахождения в каждой асане. Хорошее самочувствие и настроение — как приятный бонус!
Если Вы хотите сказать «СПАСИБО» за практику, то нажимайте сюда — https://yoomoney.ru/to/4100110682869957
Буду рада.
Имеются противопоказания, нужна консультация специалиста.
Источник