Это современный комплекс сухожильного цигун в системе цзибэньгун. Основы комплекса заложены моим первым учителем по спортивному ушу мастером Самбором В. А. комплекс составлен из элементов стиля «Журавль и дракон» и хатха-йоги. В дальнейшем комплекс был мною доработан и усложнен элементами цзибэньгун мастера Чэнь Цзие. Комплекс состоит
Метка: ян
Сухожильный цигун 2 блок
Все фото кроме последнего фото, это второй блок комплекса сухожильного цигун.
Первые три фото работа в позиции лука. Идёт последовательное чередование напряжения-расслабления.
Четвертое фото позиция саньтиши (поза трёх кругов — базовый столб в синъицюань и динцзы багуачжан по школе цоунаншань мастера Чэнь Цзие). Саньтиши является базовым
Цигун изнутри. Восемь кусков парчи. Упражнение 3.
http://tajczi.ru Тайцзицюань, цигун и багуаджан — взгляд изнутри.
Музыка: You’ll Wait And Wait And Wait But It Will Be Okay
Музыкант: Tyufyakin Konstantin
URL: https://icons8.com/music
Источник