Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
🧘🏽♀️🧘🏻♂️Как делать: Мягко опуститесь на локти назад. Ладонями упирайтесь в поясницу. Выгните спину. Максимально прогните