О том, что практика йоги полезна для здоровья, вы уже, конечно, знаете. А вот известно ли вам, что она помогает справиться и с типично «косметическими» проблемами вроде нездорового цвета кожи и мимических морщин? Приглашаем вас на занятие по йоге для лица.
Какие еще практики помогут сохранить молодость, читайте здесь: https://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/32424-stany-molozhe-zanyatie-po-yoge-dlya-litsa.html
Горячая тренировка для всех уровней подготовки с элементами йоги, растяжки и упражнений на пресс!
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ «ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ» В PDF https://www.moreles.ru/download
Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina
Переходите и используйте промокод АЛЕКС, чтобы получить 2 бесплатных занятия:
http://skyeng.ru/go/alextranslation
Ссылка на оригинальное видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Ubt2fl11v5E
Группа Вконтакте:
https://vk.com/alextranslations
Twitch:
https://www.twitch.tv/blueberry1995
Поддержите канал:
http://www.patreon.com/AlexTranslations
#гастроэнтеролог #doctor_Utin #кардиопоэт
телеграмм канал Алексея Головенко https://t.me/GastroPub
ссылка для голосования за хедлайнера года Утина https://award.head-liner.ru/nominations/sport/496/?fbclid=IwAR278oKm1nBApdkpW0yC_6nqU6n2f4-xa7Jx0ULZKlejZZ1H-gh1TvIDKE0
Сайт клиники: smartcheckup.ru на скрининг и чекап скидка
Помощь проекту: https://goo.gl/zo4VqN
В 2020 году NASA спустит на поверхность Марса новый ровер, среди задач которого будет поиск доказательств древней жизни на планете. Ролик снят для ток-шоу «Билл Най спасает мир».
Перевод: Анастасия Барская
Редактура: Алексей Лоскутов
Научный редактор: Егор Жмак
Озвучка: Дмитрий Валуев, Вадим Казанцев, Маргарита
Мой стиль это поток (flow). Иногда быстрый, иногда медленный.
В своих занятиях я считаю разминкой движение от простого к сложному. Ты начинаешь с простых поз к более сложным, разминаясь в процессе.
Для видео уроков я подобрал такую комбинацию асан, которая будет интересна как начинающему, так и регулярно практикующим. Занятие позволяет выполнять упражнения
Утренний цигун, утренний разогрев. В этом уроке цигун для тазобедренных суставов и классика цигун это сосредоточение на ладонях. Ноги расслаблены в тазобедренных суставов, не сильно согнуты. Это упражнение цигун для суставов. Делаем сосредоточение и концентрируем свое внимание цигун.
А теперь сама техника утренний цигун. Погружаем внимание в центр