Ива Благоева — трикратен световен шампион по йога и преподавател в Мандала център

Ива е трикратен световен шампион по йога, преподава йога за всички, хатха йога, виняса йога, класическа йога и др.

графикът може да видите тук: http://yogamandala.net/schedule

Источник

Благовеста Виденова — йога преподавател в Мандала център

преподавател по прана йога, йога за всички, йога за начинаещи, прана лечител

вижте пълния график на центъра тук: http://yogamandala.net/schedule

Источник

Kundalini yoga. Divine Shield Meditation for Protection and Positivity.

Медитация «Божественный щит»
Музыка: Maya Fiennes
Подробней о медитации можно прочитать в блоге Yoga Journal Russia
http://yogajournal.ru/blogs/yuliya-kudryavykh/meditatsiya-bozhestvennyy-shchit/

Источник

Фрик-Шоу [Левашов]

Обзор достижений истинного сверхчеловека!*
*sarcasm mode: on
Канал: https://www.youtube.com/user/TrashRecord
Группа ВК: https://vk.com/trashsmash
Если вы хотите помочь проекту:
http://vk.com/page-60312130_49201969
Ссылки на материалы:
http://www.yuri-gorny.ru/hoax.html (О том, как Юрий Горный посетил сеанс Левашова, ближе к концу)

Йога для начинающих [Workout | Будь в форме]

Для современной женщины очень важно прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать.
Йога способствует гармоничному развитию мышц, при котором они становятся не только крепкими, но и эластичными. Наш комплекс из 8 асcан улучшает работу сердца и органов пищеварения, выравнивает мышечный баланс и положительно влияет на нервную систему.

1) Тадасана (поза

Йога для начинающих. Укрепление ног.

Асаны, позволяющие укрепить мышцы ног, привести ноги и тело в тонус. Вытянуть позвоночник и растянуть боковые мышцы тела.
Со временем увеличивайте время нахождения в каждой из асан до 5 минут.
Будьте внимательны и осознаны.

Источник

Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного