Архив метки: йога в России

Настоящая Йога. Убрать все Опоры

✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs

Йога. Как ЕЁ делать. Советы

✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs

Йога для Спины. Новый элемент

новое обучающее видео отличной позы йоги, которая активно разблокирует мышцы спины, повышает гибкость позвоночника, улучшает его кровоснабжение, повышает его ресурсы, возможности и продлевает молодость. Регулярное выполнение этой асаны предотвращает появление протрузий, грыж межпозвоночных дисков и прочих бед спины.
PDF файл с иллюстрацией