Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога –
Метка: корректировка фигуры и избавление от лишнего веса
Эффективное похудание: фитнес-йога. Начальный уровень
То, что мы знаем, — ограниченно, а то, что не знаем, — бесконечно!
Занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных программ, существующих в наши дни.
Фитнес-йога (Yoga Fit) предполагает йогу, адаптированную