Архив метки: Практика

Тайцзи-цигун Мастера Чжоу И (+ книга Чжоу И. Цигун для Глаз)

Тайцзи-цигун — комплекс из 18 упражнений, разработанных мастером Чжоу И под руководством его учителя У Тунаня для укрепления здоровья и более глубокого понимания принципов тайцзицюань.
Упражнения позволяют развить гибкость, подвижность суставов, координацию и легкость движений; являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.

О мастере Чжоу И:
Родился в 1924 году в Харбине. В 1951 году окончил Пекинский институт иностранных языков. Читать далее Тайцзи-цигун Мастера Чжоу И (+ книга Чжоу И. Цигун для Глаз)

Психология21 — «Йога. Кундалини-йога» (Части 1-3)

Кундалини йога как практика, является высокоразвитой технологией, адаптированной мастером для современного западного человека с его физиологией и менталитетом, основана на доскональном понимании функционирования человеческого тела, связи между физическим и тонким, видимым и невидимым например, как дыхание влияет на мышление, как угол наклона пальца влияет на гипофиз. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании оптимального баланса между всеми системами организма. В этой технике мы используем все возможности работы с телом и сознанием. Читать далее Психология21 — «Йога. Кундалини-йога» (Части 1-3)

Аюрведа — искусство жизни / Ayurveda Art of Being

В этом документальном фильме рассказывается о истории и принципах аюрведы, даются интервью с больными и с врачами.
Представлены случаи излечения мигрени, потери зрения, диабета, рака и прочих «неизлечимых» болезней.
Есть эпизоды по сбору сырья, приготовлению и применению различных снадобий, в том числе и из драгоценных камней — бриллиантов, рубинов, сапфиров.
Представлены различные методы диагностики — по пульсу, по радужной оболочке глаза и другие.
Буквально Аюр на санскрите — это жизнь, а Веда переводится как знание, те. термин «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни» Читать далее Аюрведа — искусство жизни / Ayurveda Art of Being

Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ) – Принципы Айкидо / Mitsugi Saotome — The Principles of Aikido

В этом фильме Мицуги Саотомэ (Митсуги Саотоме) — ученик основателя айкидо — систематически демонстрирует полный спектр базовых принципов айкидо. Техники от Икке к Косинаге. Саотомэ сенсей также разъяснит некоторые из философских принципов Айкидо, в том числе — Мусуби (слияние с движением партнера), Кокю (дыхание, сжатие и расширение), и Танинзудори (нападение нескольких противников).

Элегантность и точность техники Саотомэ сенсея будет интересна и полезна как новичкам, так и продвинутым айкидзинам.
Читать далее Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ) – Принципы Айкидо / Mitsugi Saotome — The Principles of Aikido

Тенсегрити — магические пассы (Карлос Кастанеда)

Тенсегрити - магические пассыТенсегрити — это магические пассы древних индейцев Южной Америки, направленные на управление энергией собственного тела и увеличения личной внутренней силы.
Внутренний стиль этих движений позволяет наиболее эффективно собирать рассеянную энергию и направлять ее в жизненно важные центры организма.
В программе показано 15 основных движений. Для выполнения движений не нужно специальной физической подготовки.
Они подходят для людей любого возраста.
Через 2-3 недели занятий вы почувствуете улучшение самочувствия и прилив энергии.
«Магические пассы помогают нам накапливать энергию, помогают ухватить идею цели в наших мыслях и действиях» (Карлос Кастанеда) Читать далее Тенсегрити — магические пассы (Карлос Кастанеда)

Пророк. Джебран Халиль Джебран

Человек это Дух, сокрытый в теле. Сила этого Духа проявляется в его словах и делах. Слова могучего Духа творят и созидают, пробуждают и воскрешают.Читая и слушая произведения Духа великого поэта, философа и мудреца XX столетия Джебрана Халиля Джебрана мы поднимаемся над суетой и серостью обыденной жизни. Исчезают: тоска, печаль, депрессия, раздражение, осуждение других и т.д. Наша душа очищается от многих наносов мирской грязи. Это и есть одухотворяющее и возвышающее воздействие реальной силы Читать далее Пророк. Джебран Халиль Джебран

Лао Цзы. Дао Дэ Цзин (Аудиокнига)

В трактате Дао Дэ Цзин (IV-III в. до н. э.) излагаются основы даосизма, философии Лао-цзы. В центре доктрины — учение о великом Дао, всеобщем Законе и Абсолюте. Дао господствует везде и во всем, всегда и безгранично. Его никто не создал, но все происходит от него. Невидимое и неслышимое, недоступное органам чувств, постоянное и неисчерпаемое, безымянное и бесформенное, оно дает начало, имя и форму всему на свете. Даже великое Небо следует Дао. Познать Дао, следовать ему, слиться с ним — в этом смысл, цель и счастье жизни. Проявляется же Дао через свою эманацию — через дэ, и если Дао все порождает, то дэ все вскармливает. Читать далее Лао Цзы. Дао Дэ Цзин (Аудиокнига)