Архив метки: Практика

Дарио Салас Соммер. Практика повышения уровня сознания

Аудиокнига выдающегося чилийского мыслителя, исследователя, писателя и философа Дарио Саласа Соммера «Практика повышения уровня сознания» (оригинальное название книги «Гипсосознание») прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее «Я». Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку. Правильно следуя методу повышения уровня сознания можно достичь счастья и жить полной жизнью развитого и зрелого человека, Читать далее Дарио Салас Соммер. Практика повышения уровня сознания

Андре Кукла. Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Они высасывают из вас энергию, снижают продуктивность, затуманивают сознание и мешают радоваться жизни. Таковы ментальные ловушки. И даже самые высоколобые среди нас время от времени становятся их жертвой. Отныне вы сможете обходить их стороной и наслаждаться жизнью и собственными успехами. Автор анализирует одиннадцать наиболее распространенных ловушек. Среди них: упорство — нежелание отказаться от выполнения бесполезного дела; амплификация — синдром «убивания мухи с помощью кувалды»; реверсия — болезнь «если бы да кабы» и противление — расстройство под названием «ну еще чуть-чуть». Аудиокнига «Ментальные ловушки» поможет вам освободиться от изнурительных ситуаций и потери времени и каждый день добиваться все новых успехов. Читать далее Андре Кукла. Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Аутогенная тренировка №3. Зарядка чакр (Аудиопрактика)

Эта аутогенная тренировка является наиболее простой и мощной современной методикой набора психической энергии — основы здоровья человека.

Эти Аутогенные тренировки с 1991 года прошли длительную апробацию.
В 2001 году на их текст получены авторские права.
В 2003 году они были рекомендованы Центром Восстановительной Медицины Министерства Здравоохранения РФ к массовому использованию. Читать далее Аутогенная тренировка №3. Зарядка чакр (Аудиопрактика)

Духовная Реальность / Spiritual Reality

Духовная реальность. Путь к себе. Рассказано мастерами КОСМОСА
ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ проведет тебя через уникальное путешествие.
Путешествие, которое изменит твою жизнь….Путешествие, которое обогатит тебя и принесет тебе знания и умиротворенность.
ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ это программа про медитацию и мастерство медитации.
Во время просмотра программы
будьте полностью расслаблены,
просто смотрите ее,
просто следуйте за ней.
Не пытайтесь анализировать ее.
Будьте полностью погружены в нее.
Если у вас появятся любые мысли, остановите их, глубоко вдохните и просто смотрите программу.
Она только для вас. Читать далее Духовная Реальность / Spiritual Reality

Всеволод Оголь. «101 мысль, несущая силу» (Аудиопрактика)

Как часто мы говорим: «Я такая (такой), какая (какой) есть, ничего не поделаешь». Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Как правило, наши мысли — это всего лишь чьё-то мнение, которое мы приняли и внедрили в собственную систему верований.

Если в детстве нам внушили, что окружающий мир опасен, то впоследствии всё, что укладывается в этот стереотип, мы считали правдой. «Не доверяй незнакомым людям», «Не выходи по вечерам из дома», «Все вокруг обманщики» и т.д. С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. «Нас окружает любовь», «Люди очень доброжелательны», «Заработать деньги легко» и т.д. Читать далее Всеволод Оголь. «101 мысль, несущая силу» (Аудиопрактика)

Аутогенная тренировка №2.Уравновешенность и устойчивость к стрессу (Аудиопрактика)

Этот обучающий сеанс способствует формированию качеств спокойного, уравновешенного, уверенного в себе человека, помогает приобрести эмоциональную устойчивость – главную защиту от психосоматических заболеваний.

Эти Аутогенные тренировки с 1991 года прошли длительную апробацию.
В 2001 году на их текст получены авторские права.
В 2003 году они были рекомендованы Центром Восстановительной Медицины Министерства Здравоохранения РФ к массовому использованию. Читать далее Аутогенная тренировка №2.Уравновешенность и устойчивость к стрессу (Аудиопрактика)

Андрей Сидерский — КСК 11

Андрей Сидерский - КСК 11Описание: Видеоматериалы серии “КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия” — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.

Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. “Информационные экскурсы” в “общие положения”, “теорию” и “историю” физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.

Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность “честной взрослой хатха йоги”. Читать далее Андрей Сидерский — КСК 11