Этот комплекс подходит для проработки плечевого сустава.
Динамические и статические упражнения увеличит подвижность плечевого сустава. Вы почувствуете легкость и свободу в плечах после этой йога тренировки
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
https://asanna.com.ua/donation/
Йога туры со мной:
https://asanna.com.ua/yoga-tours/
Я, Вероника Кузнецова — основатель и руководитель сети йога-студий NYOGA
В видео делюсь тем, как начинается мой день и тем, что особенно меня наполняет⚡
В первой части видео вы услышите важную для меня медитацию на наполнение себя энергией земли и космоса, я стараюсь ее представлять максимально часто, особенно если поблизости лес и природа, но даже
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
https://asanna.com.ua/donation/
Instagram:
https://www.instagram.com/asanna/
Йога-путешествия
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
https://asanna.com.ua/marathon/
Представляем видео «Йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс с элементами Прана-вьяямы». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Илья Чернышов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.
Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы Читать далее Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятия 1-12
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.
В этой книге есть сила, способная перенести вас в тихое место за пределами мыслей – туда, где исчезают порожденные разумом проблемы и где человек наконец понимает, что значит самому творить собственную жизнь. Читать далее Экхарт Толле. Практикуя Силу Момента Сейчас \ Practicing the Power of Now (Аудиокнига)
