Архив метки: Раджа йога

КРИЙЯ ЙОГА: Активная Йога Действия | 50 минут

Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.

Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.

Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только

АНТИСТРЕСС: Успокаивающая Практика Цигун

Благодарим за просмотр! 🙂
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал.
Вас ждет еще много интересного и полезного!
Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Заранее благодарим вас за поддержку! ❤
Занимайтесь вместе с нами, оставайтесь бодрыми

ЖЕНСКАЯ ЙОГА: Умиротворяющая Практика в Критические дни | Йога для Женского Здоровья

1:36 — Начало практики

Женская практика йоги оказывает положительное влияние на функционирование репродуктивной системы и всего женского организма.
Данное занятие также подойдет и мужчинам как последовательность на расслабление и растяжение.

Благодарим за просмотр! 🙂
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.

ЦИГУН для БОДРОСТИ

Цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений.
«Ци» — поток энергии, жизненной силы, фундаментальное понятие китайской философии. «Гун» — работа, достижение. Получается, цигун можно перевести как «работа с ци». Адепты цигуна утверждают, что практика может лечить широкий спектр заболеваний.
Динамический цигун — это упражнения

Эффективный комплекс занятий — Йога в потоке

Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую (Виньяса)

Позволит:
— избавиться от болевых ощущений в спине и суставах;
— улучшить гибкость тела;
— укрепить мышцы;
— поддерживать тело молодым;
— сформировать фундамент для духовного развития.

Полный

Настоящая Йога. Убрать все Опоры

✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs