01. Заповеди и естественное поведение
02. Душа
03. Внимание. Практики развития осознанности
04. Внутренняя тишина
05. Осознание эмоций
06. Практика «стоп»
07. Наблюдение за дыханием
08. Непривычные действия
09. Тело — инструмент развития осознанности
10. Безумство и святость
11. Реализация. Внутренний огонь
12. Выполнение практик в обычной среде
Андрей Лапин много путешествовал по малодоступным уголкам Гималаев и Тибета, получил посвящение в брамины. Читать далее Андрей Лапин. Садхана — Практики развития сознания