{"id":16183,"date":"2019-11-15T13:17:49","date_gmt":"2019-11-15T09:17:49","guid":{"rendered":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183"},"modified":"2019-11-15T13:17:49","modified_gmt":"2019-11-15T09:17:49","slug":"iskusstvo-gladit-rybu-spokojno-no-silno-seriya-urokov-cigun-urok-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183","title":{"rendered":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title = \"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5\"   width=\"550\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ToSumClo5KU\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438\u0437 12 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<br \/>\n\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441: <a href=\"https:\/\/qigongonline.ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/qigongonline.ru<\/a><\/p>\n<p>\u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e \u0413\u041b\u0410\u0414\u0418\u0422\u042c \u0420\u042b\u0411\u0423<br \/>\n\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0435\u044e. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0424\u044d\u043d \u0427\u0436\u0438\u0446\u044f\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b: \u00ab\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435: \u0432\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u00bb.<br \/>\n\u041e \u0447\u0451\u043c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u2013 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0442\u0438\u0445\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b. \u041d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e: \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u27a4 \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d. \u041e\u043d \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0426\u0418\u0413\u0423\u041d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418 \u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435. \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445. \u042d\u0442\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e.<br \/>\n \u27a4 \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e 90-90 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u0438\u0434\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<br \/>\n\u27a4  \u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0438 \u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0441 1996 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421 2005 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0425\u0443\u043d\u044c\u044e\u0430\u043d\u044c \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438 \u0438 \u0432 2015 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0448\u0438\u0444\u0443 \u041f\u0430\u043d\u044c \u0425\u043e\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0435\u043c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d \u0427\u0436\u0438\u0446\u044f\u043d\u0430. \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c 5 \u0434\u0443\u0430\u043d\u044f \u0443\u0448\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c CWA (\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0423\u0448\u0443)<br \/>\n\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/taijidisciple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/taijidisciple<\/a><\/p>\n<p>#\u0423\u0440\u043e\u043a\u0438\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d #\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d #\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d #\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d<\/p>\n<p>\u27a4 \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2--k-8sF4Po\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2&#8212;k-8sF4Po<\/a><br \/>\n\u27a4 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xvh-wsCgzs8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Xvh-wsCgzs8<\/a><br \/>\n\u27a4 \u041a\u0430\u043a \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wKqZSNTqpLA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wKqZSNTqpLA<\/a><br \/>\n\u27a4 \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QWmb88jGWvc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QWmb88jGWvc<\/a><br \/>\n\u27a4 \u0428\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vnBQgKyYScs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vnBQgKyYScs<\/a><br \/>\n\u27a4 \u041a\u0430\u043a \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wKqZSNTqpLA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wKqZSNTqpLA<\/a><br \/>\n\u27a4 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0426\u0418\u0413\u0423\u041d  <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qgzhqCS9hcI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qgzhqCS9hcI<\/a><br \/>\n\u27a4 \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438!<\/p>\n<p>\u25cf \u0418\u041d\u0421\u0422\u0410\u0413\u0420\u0410\u041c \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432  <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/taijidisciple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/taijidisciple<\/a><br \/>\n\u25cf \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0414\u042b\u0428\u0418 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438: <a href=\"http:\/\/www.dishistudio.com\/schedule\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.dishistudio.com\/schedule<\/a><br \/>\n\u25cf \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432 FACEBOOK: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/dishimoscow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.facebook.com\/dishimoscow\/<\/a><br \/>\n\u25cf \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dishistudio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/dishistudio<\/a><br \/>\n\u25cf \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0412\u041a: <a href=\"https:\/\/vk.com\/dishimoscow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/vk.com\/dishimoscow<\/a><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ToSumClo5KU\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042d\u0442\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438\u0437 12 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441: https:\/\/qigongonline.ru \u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e \u0413\u041b\u0410\u0414\u0418\u0422\u042c \u0420\u042b\u0411\u0423 \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0435\u044e. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, &hellip; <a href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":67502,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,2,13],"tags":[6334,4204,4213,4209,4210,4207,4226,4219,4205,12067,4208,4206,4227,4218,4217,4225,4202,156,4214,4211,4221,4223,4203,4212,4220,4215,4216,4222],"class_list":["post-16183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-praktiki-i-lektsii","category-proekt-zen-film","category-tsigun","tag-tajczi","tag-video-uroki-cigun","tag-video-cigun","tag-vladimir-sidorov","tag-vladimir-cigun","tag-gimnastika-cigun","tag-dyshi-studiya","tag-zanyatie-cigun","tag-zanyatiya-cigun","tag-iskusstvo-gladit-rybu","tag-kitajskaya-gimnastika","tag-kompleks-cigun","tag-sidorov-cigun","tag-sustavnaya-gimnastika","tag-tajczicyuan","tag-uprazhneniya-cigun","tag-uroki-cigun","tag-cigun","tag-cigun-besplatno","tag-cigun-v-moskve","tag-cigun-vecherom","tag-cigun-dlya-zhenshhin","tag-cigun-dlya-nachinayushhix","tag-cigun-onlajn","tag-cigun-utrom","tag-cigun-energiya","tag-shkola-cigun","tag-energiya-cigun"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u042d\u0442\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438\u0437 12 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441: https:\/\/qigongonline.ru \u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e \u0413\u041b\u0410\u0414\u0418\u0422\u042c \u0420\u042b\u0411\u0423 \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0435\u044e. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-15T09:17:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\"},\"author\":{\"name\":\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3f9272eae267d29533d538ade3379873\"},\"headline\":\"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5\",\"datePublished\":\"2019-11-15T09:17:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\"},\"wordCount\":539,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"keywords\":[\"#\u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\",\"\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\",\"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0434\u044b\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f\",\"\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443\",\"\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\",\"\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0441\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\",\"\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c\",\"\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c\",\"\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\",\"\u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\"],\"articleSection\":[\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\",\"\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\",\"name\":\"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-11-15T09:17:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/woodash.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"width\":1260,\"height\":889,\"caption\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3f9272eae267d29533d538ade3379873\",\"name\":\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","og_description":"\u042d\u0442\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438\u0437 12 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441: https:\/\/qigongonline.ru \u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e \u0413\u041b\u0410\u0414\u0418\u0422\u042c \u0420\u042b\u0411\u0423 \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0435\u044e. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5","og_url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183","og_site_name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","article_published_time":"2019-11-15T09:17:49+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":889,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183"},"author":{"name":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3f9272eae267d29533d538ade3379873"},"headline":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5","datePublished":"2019-11-15T09:17:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183"},"wordCount":539,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"keywords":["#\u0442\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438","\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0421\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432","\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0434\u044b\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f","\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443","\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430","\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0441\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430","\u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438\u0446\u044e\u0430\u043d\u044c","\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c","\u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f","\u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d"],"articleSection":["\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","\u0426\u0438\u0433\u0443\u043d"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183","url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183","name":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website"},"datePublished":"2019-11-15T09:17:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=16183"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=16183#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/woodash.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 | \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e | \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d | \u0423\u0440\u043e\u043a 5"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website","url":"https:\/\/woodash.ru\/","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","url":"https:\/\/woodash.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","contentUrl":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","width":1260,"height":889,"caption":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"},"image":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3f9272eae267d29533d538ade3379873","name":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p60QFb-4d1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/67502"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}