{"id":19720,"date":"2021-05-27T21:13:56","date_gmt":"2021-05-27T17:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720"},"modified":"2021-05-27T21:13:56","modified_gmt":"2021-05-27T17:13:56","slug":"vegetarianstvo-kak-organizm-spravlyaetsya-bez-myasa-dmitrij-yasakov-v-rubke-postnauki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720","title":{"rendered":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title = \"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438\"   width=\"550\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AMvLPTvR6Lc\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0412 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0418 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435?<\/p>\n<p>00:00 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<br \/>\n01:38 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<br \/>\n04:25 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043a \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c<br \/>\n09:11 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?<br \/>\n17:20 \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c?<br \/>\n20:09 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445?<br \/>\n26:53 \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<br \/>\n30:50 \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c?<br \/>\n32:04 \u041e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u0435<br \/>\n33:35 \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<br \/>\n35:02 \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435<br \/>\n43:36 \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432<br \/>\n47:03 \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 B12) \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432<br \/>\n1:00:06 \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432?<br \/>\n1:02:23 \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430?<br \/>\n1:07:31 \u0422\u0440\u0435\u0439\u043b\u0435\u0440<br \/>\n1:08:17 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430?<br \/>\n1:16:22 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438?<br \/>\n1:28:36 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<br \/>\n1:59:36 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb \u2014 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0433\u0438\u0434 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c <a href=\"https:\/\/postnauka.ru\/guides\/156240\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/postnauka.ru\/guides\/156240<\/a><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b:<br \/>\n\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0424\u0413\u0410\u0423 \u00ab\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\u00bb \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0435\u043b\u044c \u0426\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 <a href=\"https:\/\/postnauka.ru\/themes\/adel_cebenko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/postnauka.ru\/themes\/adel_cebenko<\/a><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0410\u0432\u0434\u0435\u0435\u0432, \u0441\u043e\u0443\u0447\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:<br \/>\n\u0427\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439? \/ \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041d\u0435\u0444\u0451\u0434\u043e\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/MtzXBjQ6FiA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/MtzXBjQ6FiA<\/a><br \/>\n\u0411\u0410\u0414\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u044b \/ \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0430\u043b\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/youtu.be\/sk5qW1PDRTA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/sk5qW1PDRTA<\/a><br \/>\n\u0416\u0438\u0440 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441? \/ \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/ugiqgT3r_LY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/ugiqgT3r_LY<\/a><br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c? \/ \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0423\u0442\u0438\u043d <a href=\"https:\/\/youtu.be\/MfY4NWFLUzw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/MfY4NWFLUzw<\/a><br \/>\n\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438? \/ \u0411\u0435\u043b\u043b\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0433\u0432\u0430\u0434\u0437\u0435 \u0438 \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/LfIQ4s4oVDw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/LfIQ4s4oVDw<\/a><br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \/ \u0410\u0440\u0442\u0451\u043c \u0413\u0435\u0432\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u041b\u0430\u0432\u0440\u0438\u0449\u0435\u0432 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/7hdY8DyiVrc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/7hdY8DyiVrc<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0443 \u2014 <a href=\"https:\/\/postnauka.ru\/donate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/postnauka.ru\/donate\/<\/a><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AMvLPTvR6Lc\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0418 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435? 00:00 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e 01:38 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 04:25 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043a \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c 09:11 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? 17:20 \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &hellip; <a href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":67488,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,2],"tags":[4686,25076,7240,2580,24575,4499,3318,5635,3304,2279,3693,3360,7005,3356,5622],"class_list":["post-19720","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dokumentalnyie","category-proekt-zen-film","tag-veganstvo","tag-vegeterianstvo","tag-vred-zdorovyu","tag-eda","tag-zabota-o-sebe","tag-zdorovyj-obraz-zhizni","tag-zozh","tag-otkaz-ot-myasa","tag-pitanie","tag-zdorove","tag-poxudenie","tag-poxudet","tag-pp","tag-pravilnoe-pitanie","tag-syroedenie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0418 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435? 00:00 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e 01:38 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 04:25 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043a \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c 09:11 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? 17:20 \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-27T17:13:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\"},\"author\":{\"name\":\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3ab4ba20163842682476c6adff8698d1\"},\"headline\":\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438\",\"datePublished\":\"2021-05-27T17:13:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\"},\"wordCount\":344,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e\",\"\u0415\u0434\u0430\",\"\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"\u0437\u043e\u0436\",\"\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430\",\"\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0430\u043c\",\"\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\",\"\u043f\u043f\",\"\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\"],\"articleSection\":[\"\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b\",\"\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\",\"name\":\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-27T17:13:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/woodash.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"width\":1260,\"height\":889,\"caption\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3ab4ba20163842682476c6adff8698d1\",\"name\":\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","og_description":"\u0412 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0418 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435? 00:00 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e 01:38 \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 04:25 \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043a \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c 09:11 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? 17:20 \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438","og_url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720","og_site_name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","article_published_time":"2021-05-27T17:13:56+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":889,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720"},"author":{"name":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3ab4ba20163842682476c6adff8698d1"},"headline":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438","datePublished":"2021-05-27T17:13:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720"},"wordCount":344,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"keywords":["\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","\u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e","\u0415\u0434\u0430","\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","\u0437\u043e\u0436","\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430","\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0430\u043c","\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c","\u043f\u043f","\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","\u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435"],"articleSection":["\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b","\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720","url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720","name":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438 - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website"},"datePublished":"2021-05-27T17:13:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=19720"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19720#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/woodash.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430? \/ \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u042f\u0441\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u0443\u0431\u043a\u0435 \u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website","url":"https:\/\/woodash.ru\/","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","url":"https:\/\/woodash.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","contentUrl":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","width":1260,"height":889,"caption":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"},"image":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/3ab4ba20163842682476c6adff8698d1","name":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p60QFb-584","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/67488"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}