{"id":19905,"date":"2020-09-22T20:00:04","date_gmt":"2020-09-22T16:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905"},"modified":"2020-09-22T20:00:04","modified_gmt":"2020-09-22T16:00:04","slug":"kak-bystro-uspokoitsya-joga-dlya-spokojstviya-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title = \"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+\"   width=\"550\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7UrpkAFsf0k\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+<br \/>\n?\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u2b55 <a href=\"https:\/\/t.me\/yogaroggelin_bot\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/t.me\/yogaroggelin_bot<\/a> \u2b55<\/p>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b  \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435!<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c! \u0412\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u00bb. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044f \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0432 \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f,  \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041d\u0435\u0442! \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442!<br \/>\n\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442! \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442:<\/p>\n<p>1:50 \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<br \/>\n4:50 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<br \/>\n6:50 \u041a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p>\u2665 \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e: \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+,  <a href=\"https:\/\/youtu.be\/lWkLphNH_dY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/lWkLphNH_dY<\/a><\/p>\n<p>? \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0435\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435:<br \/>\n1. \u0420\u0410\u0421\u0422\u042f\u0416\u041a\u0410 \u041d\u0410 \u0412\u0421\u0415 \u0422\u0415\u041b\u041e, 8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 18+  \u25b6\ufe0f <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2acuQks_jvE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/2acuQks_jvE<\/a><\/p>\n<ol>\n<li>\u0422\u041e\u041d\u041a\u0410\u042f \u0422\u0410\u041b\u0418\u042f \u0417\u0410 5 \u041c\u0418\u041d\u0423\u0422 \u0412 \u0414\u0415\u041d\u042c, \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 18+ <a href=\"https:\/\/youtu.be\/RBiWvZCJuHU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/RBiWvZCJuHU<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c 18+  \u25b6\ufe0f <a href=\"https:\/\/youtu.be\/X3LYgNz-g-g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/X3LYgNz-g-g<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>#\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 #\u0439\u043e\u0433\u0430\u0434\u043b\u044f\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f #\u043a\u0430\u043a\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f #\u0439\u043e\u0433\u0430\u0434\u043e\u043c\u0430 #\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430\u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7UrpkAFsf0k\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ ?\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u2b55 https:\/\/t.me\/yogaroggelin_bot \u2b55 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e &hellip; <a href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":67622,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[14,5,2],"tags":[14479,26277,4489,6595,16385,26279,13058,11684,13062,26121,9183,10197,23231,26280,26278,4438,26282,26281,26283,13971],"class_list":["post-19905","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga","category-praktiki-i-lektsii","category-proekt-zen-film","tag-joga-dlya-mam","tag-joga-dlya-spokojstviya","tag-joga-doma","tag-joga-na-rabote","tag-joga-ot-stressa","tag-kak-ne-nervnichat","tag-kak-soxranyat-spokojstvie","tag-kak-uspokoit-nervy","tag-kak-uspokoitsya","tag-oksana-roggelin","tag-rasslablenie","tag-snyatie-stressa","tag-spokojstvie","tag-spokojstvie-tolko-spokojstvie","tag-spokojstvie-cheloveka","tag-stress","tag-uprazhneniya-dlya-spokojstviya","tag-uprazhneniya-jogi-dlya-spokojstviya","tag-uspokoenie-nervov","tag-uspokoitsya"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ ?\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u2b55 https:\/\/t.me\/yogaroggelin_bot \u2b55 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-22T16:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\"},\"author\":{\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/e61fc1dcfd0c45b82c16c2f8be5ecaea\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+\",\"datePublished\":\"2020-09-22T16:00:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\"},\"wordCount\":257,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\",\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\",\"\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\",\"\u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b\",\"\u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\",\"\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\",\"\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\",\"\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\",\"\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\",\"\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\",\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\",\"\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\",\"\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\",\"\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\",\"\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0419\u043e\u0433\u0430\",\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\",\"\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-22T16:00:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/woodash.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"width\":1260,\"height\":889,\"caption\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/e61fc1dcfd0c45b82c16c2f8be5ecaea\",\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ ?\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u2b55 https:\/\/t.me\/yogaroggelin_bot \u2b55 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+","og_url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905","og_site_name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","article_published_time":"2020-09-22T16:00:04+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":889,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905"},"author":{"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/e61fc1dcfd0c45b82c16c2f8be5ecaea"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+","datePublished":"2020-09-22T16:00:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905"},"wordCount":257,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"keywords":["\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430","\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c","\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435","\u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b","\u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f","\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d","\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430","\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435","\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435","\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430","\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441","\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432","\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"],"articleSection":["\u0419\u043e\u0433\u0430","\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905","url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905","name":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+ - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website"},"datePublished":"2020-09-22T16:00:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=19905"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=19905#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/woodash.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0423\u0421\u041f\u041e\u041a\u041e\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f? \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, 18+"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website","url":"https:\/\/woodash.ru\/","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","url":"https:\/\/woodash.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","contentUrl":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","width":1260,"height":889,"caption":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"},"image":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/e61fc1dcfd0c45b82c16c2f8be5ecaea","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p60QFb-5b3","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/67622"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19905\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}