{"id":20112,"date":"2021-03-05T12:30:48","date_gmt":"2021-03-05T08:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112"},"modified":"2021-03-05T12:30:48","modified_gmt":"2021-03-05T08:30:48","slug":"joga-dlya-vsex-joga-dlya-nachinayushhix-luchshaya-joga-dlya-tebya%e2%9d%a4%ef%b8%8f-lyubov-balansy-silnye-nogi-nyoga-ru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112","title":{"rendered":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title = \"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru\"   width=\"550\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lKtm91--jRs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041a\u0420\u042b\u041b\u042c\u042f \u0410\u041d\u0413\u0415\u041b\u0410<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442?\ufe0f<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443\u2728<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0445\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0434 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438\u2728<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043c\u044b \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u043a\u0430\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u041a\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u043f\u0431\u0445\u0430\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0437\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0435\u043b\u0438\u043c \u0437\u0451\u0440\u043d\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u044f??<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u043e\u0433\u2696\ufe0f<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0436\u0435\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b ?<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u0437\u0438\u0441\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438:<br \/>\n\u041a\u0440\u044b\u043b\u044c\u044f \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434. \u0411\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0444\u0438\u0440 49 \u043e\u0442 31.07.2020 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 120 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438\u2764\ufe0f<\/p>\n<p>\u2764\ufe0f \u0419\u043e\u0433\u0430, \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u2764\ufe0f NYoga \u2764\ufe0f<br \/>\n@nyoga24<\/p>\n<p>\u2714\ufe0f\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b NYoga: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/nyoga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtube.com\/nyoga<\/a><br \/>\n\u2714\ufe0f\u0421\u0442\u0430\u0432\u044c \u043b\u0430\u0439\u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u2764\ufe0f<br \/>\n\u2714\ufe0f\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/p>\n<p>\u203c\ufe0f?\u2600\ufe0f\u041d\u0430\u0448 \u0441\u0430\u0439\u0442: <a href=\"https:\/\/NYOGA.RU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/NYOGA.RU<\/a><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438, \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n<p>\u2714\ufe0fIG: <a href=\"https:\/\/instagram.com\/nyoga24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/nyoga24<\/a><br \/>\n\u2714\ufe0f\u0412\u041a: <a href=\"https:\/\/vk.com\/nyoga24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/vk.com\/nyoga24<\/a><br \/>\n\u2714\ufe0fFB: <a href=\"https:\/\/facebook.com\/nyoga24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/facebook.com\/nyoga24<\/a><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430 ?? \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u2600\ufe0f<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438!<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f! \u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c ???<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u043e\u043c\/\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438\/\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0442\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e! \u041a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443!<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0451\u0448\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u0448\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b ?<br \/>\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.nyoga.ru\/nyoga-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nyoga.ru\/nyoga-online<\/a><br \/>\n\u0423\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nyoga_online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/nyoga_online\/<\/a><\/p>\n<p>\u2714\ufe0f\u042d\u0444\u0438\u0440\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<br \/>\n\u2714\ufe0f\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 12 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 &#8212; 1000\u0440.<br \/>\n\u2714\ufe0f\u0412 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435<br \/>\n\u2714\ufe0f\u0415\u0449\u0451 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u0439\u043e\u0433\u0435-\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CBNJ82CBxIr\/?igshid=1jiftf2ct69xp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/p\/CBNJ82CBxIr\/?igshid=1jiftf2ct69xp<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0448\u0438, \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430 ??<\/p>\n<p>?\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430))))\u2800<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u0414\u0430\u0440\u044e \u0421\u041a\u0418\u0414\u041a\u0423 55% \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438!<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f: 6800\u0440, \u0441\u043e \u0421\u041a\u0418\u0414\u041a\u041e\u0419 \u044d\u0442\u043e 3060\u0440! \u2800<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u0412 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0435 12 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439!\u2800<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432 \u041b\u0421 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c: <a href=\"https:\/\/instagram.com\/nyoga24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/nyoga24<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443: +79029248121\u2800<\/p>\n<p>\u2728\u0421\u041f\u0418\u0421\u041e\u041a \u041c\u0415\u0414\u0418\u0422\u0410\u0426\u0418\u0419:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u041e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b &#8212; \u0412\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0430\u043f\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u0430\u043c \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0443\u043c\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0445\u0430\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u042f-\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0430. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u0443\u0436\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. <\/li>\n<\/ol>\n<p>\u2728\u041e\u0411\u041e \u041c\u041d\u0415 \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c \u0412\u041e\u041b\u0428\u0415\u0411\u0421\u0422\u0412\u0415, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/tv\/B7JBPLFhSt5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/tv\/B7JBPLFhSt5\/<\/a><\/p>\n<p>\u2728\u0418\u0421\u0426\u0415\u041b\u042f\u042e\u0428\u0418\u0419 \u041c\u0410\u0420\u0410\u0424\u041e\u041d \u0437\u0430 \u0414\u041e\u041d\u0415\u0419\u0428\u041d:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/p\/B-UlCRUBl8r\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/p\/B-UlCRUBl8r\/<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/t.me\/marafon_sveta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/t.me\/marafon_sveta<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/tlgg.ru\/marafon_sveta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/tlgg.ru\/marafon_sveta<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/t-do.ru\/marafon_sveta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/t-do.ru\/marafon_sveta<\/a><\/p>\n<p>\u2728\u0419\u041e\u0413\u0410-\u041a\u0423\u0420\u0421 \u0434\u043b\u044f \u0411\u0415\u0420\u0415\u041c\u0415\u041d\u041d\u042b\u0425:<br \/>\n <a href=\"https:\/\/nyoga.ru\/yoga-cats\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/nyoga.ru\/yoga-cats<\/a><br \/>\n <a href=\"https:\/\/instagram.com\/p\/B1LVB5zhtBM\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/p\/B1LVB5zhtBM\/<\/a><br \/>\n\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:\u2800<br \/>\n\u2714\ufe0f 8 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c ???\u2800<br \/>\n\u2714\ufe0f 6 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 ?\u2800<br \/>\n<a href=\"https:\/\/youtu.be\/NVfuC8YJM8A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/NVfuC8YJM8A<\/a><\/p>\n<p>\u2728\u041c\u0410\u0420\u0410\u0424\u041e\u041d 16 \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a\u041e\u0412:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.nyoga.ru\/16-ponedelnikov\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nyoga.ru\/16-ponedelnikov<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/p\/B0FifWZBSWE\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/p\/B0FifWZBSWE\/<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/youtu.be\/nJkV9KQplsc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/nJkV9KQplsc<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/youtu.be\/TDP8HGU7cK0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/TDP8HGU7cK0<\/a><\/p>\n<p>\u2728 \u0426\u0415\u041d\u041d\u042b\u0419 \u041c\u0410\u0422\u0415\u0420\u0418\u0410\u041b \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438: 12 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0414\u041d\u042f \u0420\u041e\u0416\u0414\u0415\u041d\u0418\u042f:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/tv\/B6rgZjiB_PN\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/tv\/B6rgZjiB_PN\/<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/youtu.be\/6RKB2Lcbsks\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/6RKB2Lcbsks<\/a><\/p>\n<p>\u2728\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441: \u0419\u041e\u0413\u0410 \u0441 \u043e. \u0411\u0410\u041b\u0418, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f 12 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 + \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 + \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u2728<br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/p\/B9-zO2HhKRf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/instagram.com\/p\/B9-zO2HhKRf\/<\/a><\/p>\n<p>#\u0419\u043e\u0433\u0430 #\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f #NYoga #\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lKtm91--jRs\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0420\u042b\u041b\u042c\u042f \u0410\u041d\u0413\u0415\u041b\u0410 \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442?\ufe0f \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e &hellip; <a href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":67798,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[14,5,2],"tags":[7509,3176,18382,10186,18445,26981,26982,2256,16736,26989,9052,19973,26987,2356,5361,18450,6326,13437,2537,14873,4650,175,26986,20894,16663,4235,2279,2269,26988,26983,26990,17193,26984,14782,26985,10194,14423],"class_list":["post-20112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga","category-praktiki-i-lektsii","category-proekt-zen-film","tag-asany","tag-astrologiya","tag-affirmacii","tag-balans","tag-balansy","tag-budnikov","tag-budnikova","tag-vedy","tag-videourok","tag-gibkij-pozvonochnik","tag-zhenskie-praktiki","tag-zdorovayaspina","tag-igor-budnikov","tag-joga","tag-joga-dlya-nachinayushhix","tag-joga-dlya-nog","tag-joga-dlya-poxudeniya","tag-joga-dlya-prodvinutyx","tag-lekcii","tag-magiya-utra","tag-meditacii","tag-meditaciya","tag-natasha-budnikova","tag-ploskij-zhivot","tag-poza-dereva","tag-pozvonochnik","tag-zdorove","tag-psixologiya","tag-redkin","tag-satya","tag-sekrety-bogatyx","tag-sekrety-zdorovya","tag-sekrety-lyubvi","tag-uprazhneniya-dlya-poxudeniya","tag-uprugie-yagodicy","tag-chakry","tag-energeticheskie-praktiki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0420\u042b\u041b\u042c\u042f \u0410\u041d\u0413\u0415\u041b\u0410 \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442?\ufe0f \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-05T08:30:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NYoga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NYoga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\"},\"author\":{\"name\":\"NYoga\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/08d5b697198061dd556ef95726238b14\"},\"headline\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru\",\"datePublished\":\"2021-03-05T08:30:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\"},\"wordCount\":748,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b\",\"\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\"\u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\",\"\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b\",\"\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\",\"\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\",\"\u0412\u0435\u0434\u044b\",\"\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\",\"\u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\",\"\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\",\"\u0418\u0433\u043e\u0440\u044c \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\",\"\u0419\u043e\u0433\u0430\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\",\"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445\",\"\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438\",\"\u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0443\u0442\u0440\u0430\",\"\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"\u043d\u0430\u0442\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\",\"\u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\",\"\u043f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\",\"\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\",\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0430\u043c\",\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\"\u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438\u043d\",\"\u0421\u0430\u0442\u044c\u044f\",\"\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445\",\"\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\",\"\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\",\"\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b\",\"\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b\",\"\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0419\u043e\u0433\u0430\",\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\",\"\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\",\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-05T08:30:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/woodash.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#organization\",\"name\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png\",\"width\":1260,\"height\":889,\"caption\":\"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/08d5b697198061dd556ef95726238b14\",\"name\":\"NYoga\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"NYoga\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","og_description":"\u041a\u0420\u042b\u041b\u042c\u042f \u0410\u041d\u0413\u0415\u041b\u0410 \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442?\ufe0f \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e &hellip; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru","og_url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112","og_site_name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","article_published_time":"2021-03-05T08:30:48+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":889,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png?fit=1260%2C889&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"NYoga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"NYoga","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112"},"author":{"name":"NYoga","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/08d5b697198061dd556ef95726238b14"},"headline":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru","datePublished":"2021-03-05T08:30:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112"},"wordCount":748,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"keywords":["\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b","\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","\u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438","\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441","\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b","\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430","\u0412\u0435\u0434\u044b","\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a","\u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a","\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f\u0441\u043f\u0438\u043d\u0430","\u0418\u0433\u043e\u0440\u044c \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432","\u0419\u043e\u0433\u0430","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f","\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445","\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438","\u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0443\u0442\u0440\u0430","\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f","\u043d\u0430\u0442\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430","\u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442","\u043f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430","\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a","\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0430\u043c","\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","\u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438\u043d","\u0421\u0430\u0442\u044c\u044f","\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445","\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438","\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f","\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b","\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b","\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438"],"articleSection":["\u0419\u043e\u0433\u0430","\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112","url":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru - Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website"},"datePublished":"2021-03-05T08:30:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/woodash.ru\/?p=20112"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/woodash.ru\/?p=20112#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/woodash.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f\u2764\ufe0f \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044b. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. NYOGA.ru"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#website","url":"https:\/\/woodash.ru\/","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/woodash.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#organization","name":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c","url":"https:\/\/woodash.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","contentUrl":"https:\/\/woodash.ru\/wp-content\/uploads\/cropped-ww_180-logo.png","width":1260,"height":889,"caption":"Woodash World :: \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 :: \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 Zen-\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c"},"image":{"@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/08d5b697198061dd556ef95726238b14","name":"NYoga","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/woodash.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"NYoga"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p60QFb-5eo","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/67798"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20112\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/woodash.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}