🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
Почему болят руки? Такой вопрос задают многие пациенты, которые приходят на прием к доктору Бубновскому. Боли в руках, болезни суставов, ревматоидный артрит — вот неполный список жалоб тех, кто испытывает боль в суставах рук. К сожалению, артроз и артрит стали постоянными спутниками многих людей, кто долгое время проводит за компьютером, играет на музыкальных инструментах. Как тренировать пальцы и какая тренировка рук более эффективна? Доктор Бубновский утверждает, что кистевой эспандер и кистевой тренажер для домашних условий не приводят к желаемому результату. Когда туннельный синдром стал привычной болезнью, кистевой эспандер не поможет, поскольку не предполагает растяжение пальцев кистей и тренировку мышц кисти в безопасных для суставов условиях. Боль в запястье трудно вылечить, сжимая в руках что-то типа теннисного мячика, нужен новый подход. Сергей Бубновский предлагает видео, в котором рассказывается, как тренировать пальцы, показывает, какая тренировка кистей рук будет полезна. Другая проблема — онемение рук и онемение пальцев. Возможно, в этом случае виноват остеохондроз, артроз или артрит пальцев. Когда болят руки, важно помнить, что заболевания суставов таблетками не лечатся, только упражнениями. Миорелаксанты и НПВС, которые назначают врачи, действую прямо наоборот. Да они снимают на время боль, но это лишь на время. Лечебного эффекта нет. Даже если у вас бурсит, то лечение бурсита не должно носить характер оперативного вмешательства (если нет серьезной травмы). Достаточно тренировать пальцы на специальном тренажере — и бурсит уйдет. О том, как тренировать пальцы, Сергей Бубновский расскажет в этом видео.
Еще одно профессиональное заболевание, при котором помогают упражения на тренажерах, это туннельный синдром. Туннельный синдром часто встречается у офисных работников, которые долгое время проводят за компьютером. Кистевой эспандер или кистевой тренажер powerball не являются эффективным решением. И снова дело в том, что нет необходимой растяжки мышц для нормальной работы суставов. Смотрите подробнее в видео
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/убновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Источник