Спасибо всем кто оказывает помощь каналу !
Подписываемся и ставим лайк или дизлайк.
Сбербанк /4817 7601 6966 5001/
ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/
Это третье упражнение из копилки жесткого нэйгун школы Хонг За Куен.Я показал два варианта .начальный и продвинутый , есть еще третий вариант сложный давать я его буду чуть позже. Хочу обратить еще раз на дыхание -дышат надо без какой либо задержки дыхания.
Уникальность этих упражнений еще и в том что их могут выполнять адепты любых школ боевых искусств -они универсальны. Хороших вам тренировок.
Thank you to everyone who helps the channel !
Subscribe and put a like or dislike.
Sberbank /4817 7601 6966 5001/
VTB 24 /4272 2901 7813 7733/
This is the third exercise from the hard neigong piggy Bank of the Hong Gia Quyen school.I showed you two options .initial and advanced, there is still a third option, I will give it later. I want to draw your attention once again to the breath-it is necessary to breathe without any delay in breathing.
The uniqueness of these exercises is that they can be performed by adepts of any martial arts schools-they are universal. Have a good workout.
Источник