Архив рубрики: Цигун

Обучающее видео различных направлений ЦИГУН — (совокупность созданных в Китае систем закаливания и совершенствования возможностей психики и тела путем дыхательных упражнений. В основе Цигун — представление об универсальной энергии Вселенной — ци.)

Школа "Хонг-за Вьет Нам" открывает набор в группу цигун



# Для записи скиньте СМС свою фамилию , имя, возраст. Скачайте Viber, если не утановлен.(https://play.google.com/store/apps/details…) Там будет создана группа для начинающих и будет дана информация о месте и начале занятий, через Viber можно будет получать ответы на Ваши вопросы.

Источник

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (на основе Ицюань) №11 (26.09.20)

♥️ Тренировка по Цигун для начинающих на основе Ицюань. (11-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (26.09.20).

📌 Дополнительное занятие цикла «ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»

✅ Содержание урока:
1. Практика комплекса Цигун «8 кусков парчи» (6 повторений)
2. Рекомендации

✅ Центр ПОЛАРБУДО приглашает на тренировки по ЦИГУН на основе внутреннего

Цигун. С чего начать и как стать Мастером Цигун

0:00:00 ► I. ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН
0:02:00 Как заниматься Цигун бесплатно
0:05:14 Что такое энергия Ци
0:06:20 Что такое Дао? Дзен? Чань? Медитация?
0:08:50 Секреты Долголетия
0:09:50 Ушу – воинское искусство. Связь Ушу и Цигун
0:10:20 ГунФу. Брюс Ли и Кунг-фу. Что круче Кунг-фу или Ушу
0:13:20 Шаолинь, Тайцзицюань: гимнастика или боевое искусство
0:15:18

29.08.20г. — оздоровительный цигун. Разминочный комплекс. Суставная гимнастика. "8 отрезов парчи".

Разминочный комплекс направления Нэй Ян Гун. Упражнения для суставов рук и ног. Практикуя «Большое дерево»- активизируем мощные потоки энергии. Весь комплекс «8 отрезов парчи».

Источник

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (на основе Ицюань) №9 (22.09.20)

♥️ Тренировка по Цигун для начинающих на основе Ицюань. 9-я часть).
Прямая трансляция. Мурманск (22.09.20).
Проект Долголетие Мурманск.

✅ Тема урока: Правка комплекса Цигун «8 кусков парчи».
1. Привязка промежуточных положений к столбам Ицюань.
2. Правка позиции Мабу (Киба дати)
3. Уточнения по 6 -й форме «Наклоны».

✅ Центр ПОЛАРБУДО