Медитативная йога – совершенно особенный формат, в основе которого расслабление через дыхание и концентрацию на внутренних процессах. Во время практики усилия сознания направляются на познание окружающей реальности через ее целостное восприятие.
Социальные сети X-Fit в России:
Instagram: https://www.instagram.com/xfitofficial
ВКонтакте: https://vk.com/xfitofficial
Facebook: https://www.facebook.com/xfitofficial
Telegram: https://t.me/xfitofficialclubs
Сайт: https://xfit.ru
Источник