Продолжаем цикл уроков по раскрытию тазобедренного сустава (Часть 2).
Обратите особое внимание на деталь, о которой идет речь — это выравнивание ноги в Уттхитта Триконасана. Этот важный момент мы проносим через все 3 асаны, и благодаря этому бедренная кость хорошо проворачивается в тазобедренном суставе.
Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм — http://instagram.com/yogatanya
➾ Вконтакте — https://vk.com/tanyayoga
Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎
➾ Сайт — http://yoga-vishnu.com
➾ Вконтакте — https://vk.com/yogavishnu
➾ Инстаграм — https://www.instagram.com/yoga_vishnu
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
➾ Сайт — http://йогатур-азия.рф
➾ Вконтакте — https://vk.com/vishnutour
#йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #тольятти #уроки
Источник