Полноценная утренняя практика для новичков и не только. Давай я буду твоим преподавателем йоги!
Этот видеоурок — полноценное занятие, которое вы сможете делать дома самостоятельно, да ещё и любоваться индийским океаном.
Это занятие состоит из трёх частей:
✅ Недолгая медитация в начале.
✅ Комплекс упражнений, который проработает все ваше тело: шею, поясницу, руки, таз, ноги, руки.
✅ Шавасана под звуки океана.
Это занятие подойдёт как новичкам, так и продолжающим, так как я даю два разных уровня сложности.
Включай видео, садись на коврик, делай йогу вместе со мной.
🧘♀️ Ваша байлийская йогиня Катрин.
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные субботние бесплатные эфиры с йогой в Instagram!
✨ Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online
✨ Подписывайся на мой Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Покупай мои курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Носи йога-одежду как у меня: https://yogab.online/yoga-clothes/
#йога #йогаскатеринойбагдасаровой #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья #утренняяйога
Источник