Йога и растяжение плечевого пояса!
В этом видео мы рассмотрим несколько вариантов на разные стороны плечевого пояса.
1.Поза Дыбы
2.Поза Великого героя
3.Поза посоха
4.Непоколебимой молнии
5.Намасте за спиной
….и еще пару крутых упражнений.
-Апаревич Николай——высшее физкультурное образование (БГУФК), более 10 лет практикую хатха-йогу в школе Свами Шивананда, инструктор групповых фитнес программ( подвесной тренинг, функциональный тренинг и МФР), участник различных фитнес-конвенций и семинаров.
…

Муравицкий Эдуард https://vk.com/muravitsky2013 -Директор,основатель клуба и конечно же главный Тренер…+375(29)229-17-31

Гвоздилин Артем https://vk.com/lssay_inc

-Тренер индивидуальной подготовки…+375(33)375-94-63

Ржеусский Максим https://vk.com/id237468111

Тренер индивидуальной подготовки…+375(25)731-60-26

Ильинский Илья…+79998393996 Ватсап

Сертифицированный Диетолог:
instagram ilyinski_91
VK https://vk.com/@ilyinski_91
YouTube Fit legacy
Россия, город Санкт-петербург
🔥1. Диетология по Американской методики!
🔥2. Пополняю мир стройными людьми!
🔥3. Распишу питание для похудения или набора мышечной массы.
🔥4. Веду полностью дистанционно на связи 24/7
…
*Наш ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ » ANTS.BY »
*VK https://vk.com/ant_em
*Instagram » ANTs ARMY »
*ОФИЦИАЛЬНЫЙ Партнер » BigSport.by » Лучшая экипировка и снаряжение в Республики Беларусь…
………….
+ Если Вам нужны спортивные товары, рекомендуем этот спортивный магазин
http://bigsport.by/
10% скидка от меня, кто скажет что с Ютуб канала ANT TECHNOLOGY.

Источник