Секреты цигун железной рубашки. Растирание.

Цигун железной рубашки.

Подготовительное растирание всего тела.

Позволяет улучшить кровоток к переферии тела, укрепить иммунитет, подготовиться к набивке. Снимает усталость и перенапряжённие. Очень похоже на самомассаж, но концентрацию внимания сохраняем в нижнем центре дань тянь.

#цигун #железнаярубашка #здоровье #оздоровление #массаж #Темрюк #природа #красота #деревья #qigong #ki #chi #спорт #зож #йога #остеоцигун #карате #ушу #огород #Голубицкая #боевыеискусства #би #2020 #здоровыйобразжизни #фитнес

Источник

Добавить комментарий