Стимулируем биологически активные точки: дзу сан ли, да лин, ян чи, хэ гу, лао гун, шень дао. Изучаем и активизируем мередианы почек, желудка, селезёнки/поджелудочной железы, печени, лёгких, перикарда, тройного обогревателя, толстого кишечника. Упражнение от стресса, для увеличения сил и оздоровления. Дыхательные упражнения. Подробный разбор первых трёх упражнений комплекса «Восемь отрезов парчи».
Источник