Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающее воздействие на человека. А смехотерапия, в своем комплексном воздействии, является еще и наиболее быстрым и сильнодействующим средством для устранения этих внутренних напряжений и восстановления гармоничной работы всего организма человека. Но, в смехотерапии, для достижения максимального эффекта, необходимо грамотное и дозированное применение смеха.
Смехотерапия — это не только смех. Это целая программа, включающая в себя:
* статические и динамические упражнения, основанные на йоговской гимнастике и направленные на разработку позвоночника, снятие напряжения на всех уровнях;
* обучение дыхательным упражнениям для стабилизации нервной системы и психики;
* обучение состоянию глубокого расслабления, внутренней тишины и покоя, а также начальным элементам Практики развития сознания.
Когда будете смотреть, обратите внимание на то как зажигает женщина в красной кофточке
Название: Смехотерапия (репортаж с занятий)
Продолжительность: 00:34:37