Что такое здоровье? — Илья Плужников

Источник

Как быть психически здоровым человеком? — Коллекция на ПостНауке

Как психологи определяют психическое здоровье? Где проходит граница между нормной и патологией? Почему важно уметь говорить «нет»? К чему может привести избегание негативных эмоций? ПостНаука собрала коллекцию главных материалов по теме.

00:00 Критерии психического здоровья
10:20 Психическая норма и патология
23:05 Психология решения личностных

5 популярных мифов о питании | Cахарная зависимость | Диеты по группе крови | Ученые против мифов

Любите вкусно покушать и думаете, что потом сможете «отработать» калории в спортзале? Какой продукт нужно убрать из рациона, чтобы не толстеть? Правда ли, что сейчас в продуктах одна химия и нет витаминов?

Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях — и спикер ответит на них в «Постскриптуме» на канале @ScienceVideoLab
Поддержать АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ

Осторожно: лекарственные травы | Алексей Водовозов | Ученые против фитотерапии

Травы проверены тысячелетиями? Натуральное не может быть опасным? Медицина игнорирует травы?

Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях — и спикер ответит на них в «Постскриптуме» на канале @ScienceVideoLab
Поддержать АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ ► https://sponsr.ru/antropogenezru https://boosty.to/antropogenezru

================

Все про сон и бессонницу — коллекция на ПостНауке

Знаете ли вы о том, что у бессонницы есть гендерные аспекты? А о том, как проявляется синдром беспокойных ног? ПостНаука собрала коллекцию лучших материалов о природе сна и бессоннице.

00:00 Природа сна
13:28 Сон и биоритмы
20:06 Механизмы сна
42:39 Сон и память
54:44 Современная теория бессонницы
1:11:34 Гендерные особенности бессонницы
1:27:21 Синдром

Гаджеты не портят зрение? Зарядка для глаз — миф?| Ученые против мифов 22-5 | Офтальмолог Укина

Телевизор и экраны гаджетов портят наше зрение? Надо ли есть чернику и морковь, чтобы сохранить зрение? Больным миопией нельзя рожать? Помогает ли зарядка для глаз? Есть ли польза от очков в сеточку?

Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях — и спикер ответит на них в «Постскриптуме» на канале @ScienceVideoLab
Поддержать АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ

Что не так с физиотерапией? | Ученые против мифов 22-3 | Антонина Урлова

Какие заболевания лечит физиотерапия? Физиотерапия лучше лекарств? Безопасна ли она? Что наука говорит про грязевые ванны, банки, иглотерапию, санатории, лечебную физкультуру и др.?

Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях — и спикер ответит на них в «Постскриптуме» на канале @ScienceVideoLab
Поддержать АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ ► https://sponsr.ru/antropogenezru