Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Урок с Еленой Ульмасбаевой
Начальный уровень.
Основа базовая программа уровень Начальный 1.
Основное внимание уделяется позам стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее, готовят к выполнению более сложных асан. В этот комплекс входят позы на укрепление спины и конечностей, растяжение ног,