#доктор_утин #биохакинг #кардиопоэт
Сайт клиники чекапов https://smartcheckup.ru/checkup_about
подпишись на канал — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1
Мой телеграм канал — https://t.me/doctorutin
FB — https://www.facebook.com/utin.online/
VK — https://vk.com/utinonline
Instagram — https://www.instagram.com/utin.online
Об оказании первой помощи, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://qps.ru/kf8lY
О правильном питании, диетах, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://qps.ru/x4YAL
О необходимости обследований, чекапах, диспансеризациях — https://qps.ru/iTGAg
Интервью с врачами разных специальностей — https://qps.ru/Szick
про вредные привычки — https://qps.ru/6NAda
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://qps.ru/5pXFD
про иммунитет, аллергии и ПРИВИВКИ — https://qps.ru/BixEz
про физические нагрузки, ЗОЖ, тренажерный зал, гимнастики для шеи и позвоночника, кардиотренировки, сауну и восстановление — https://qps.ru/4pUTD
психологические проблемы и заболевания, которые возникают на их фоне — https://qps.ru/8bw1j
про заболевания сердца и сосудов — https://qps.ru/vjyS6
полезно для путешественников, АПТЕЧКА- https://qps.ru/g3Sz9
неврологи о мигрени, ИНСУЛЬТЕ, головной боли, головокружении, звоне в ушах — https://qps.ru/EY8Kr
несовершенство человеческой конструкции — https://qps.ru/fGyMh
жалобы на БОЛИ в СЕРДЦЕ, давление, одышку — https://qps.ru/CmAbl
Эндокринология, ДИАБЕТ https://qps.ru/4jdeF
урология, ПРОСТАТИТ — https://qps.ru/zKTRA
генетика — https://qps.ru/yd7LC
о простуде, гриппе и ИММУНИТЕТЕ — https://qps.ru/lz0Oc
осторожно, шарлатаны — https://qps.ru/cPIf5
Антон Красовский о ВИЧ/СПИД — https://youtu.be/_cR7ICFb_mI
Гастроэнтеролог Алексей Головенко — https://youtu.be/2gBs91wUZck
Татьяна Румянцева о ПОЛОВЫХ ИНФЕКЦИЯХ — https://youtu.be/K5LZ3_VZqL8
Елена Мотова о правильном ПИТАНИИ — https://youtu.be/ni48v4NjnM0
Доктор Утин на других Ютуб каналах — https://qps.ru/pcrhF
Сайт лаборатории биохакинга: BiohackingLab.ru
Инстаграмм и ФБ: @biohackinglab.ru
о том что можно предотвратить 90% инфарктов
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/circulationaha.107.717033
новая классификация гипертоний
https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017
преимущества агрессивного снижения давления до значений ниже 120/80
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551272
лечение артериальной гипертензии, после 50 лет, увеличивает продолжительность жизни на 5 лет
http://www.eurohex.eu/bibliography/pdf/Franco_hypertension_2005-4073538818/Franco_hypertension_2005.pdf
о том что 37% американцев имеют уровень холестерина требующий приема препаратов, но только половина из них это делает
https://www.cdc.gov/cholesterol/facts.htm
у 54% европейцев повышен уровень холестерина
http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/cholesterol_text/en/
о том что семейная гиперхолестеринемия сокращает жизнь на 20-30 лет
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27127013
курение отнимает 10 лет жизни
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7093
влияние неподвижного образа жизни на ее продолжительность в зависимости от индекса массы тела.
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371%2Fjournal.pmed.1001335
исследование CAST
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM198908103210629
о том что только 1% россиян достигает целевых значений ЛПНП
https://www.researchgate.net/publication/311432105_Informirovannost_i_osobennosti_terapii_statinami_u_lic_s_razlicnym_serdecno-sosudistym_riskom_Issledovanie_ESSE-RFKardiovaskularnaa_terapia_i_profilaktika_2016154_29-37pdf
Источник