Откуда циркадные ритмы у человека в мегаполисе?

Как работают наши «биологические часы»? Разбираем с врачом-сомнологом Дарьей Лебедевой. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281

Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin

Почему вы не высыпаетесь — и как это исправить уже сегодня

Тонометры B.Well – https://clck.ru/3QYSWR С врачом-сомнологом Дарьей Лебедевой про бессонницу, ночное апноэ, гаджеты контроля сна, мелатонин и вред посменной работы. Без мифов, без воды — только рабочие рекомендации. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281

Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Нужна ли ОМЕГА-3 сердцу?

Тонометры B.Well – https://clck.ru/3QYSNJ В новом ролике разбираем, помогает ли Омега-3 сердцу, снижает ли холестерин и нужно ли принимать её для лечения нарушений липидов? Сравниваем добавки и рыбу и объясняем, когда прием Омега-3 действительно имеет смысл.Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281

Соцсети доктора

Силовые тренировки — таблетка от старения?

Тонометр PRO-35 – https://clck.ru/3Q4NvW Тонометры B.Well – https://clck.ru/3Q4NzV
Почему так важно заниматься силовыми тренировками? Как мышцы влияют на здоровье мозга, сердца, сосудов, костей, и пр. Сайт проекта ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281
Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Красные флаги при боли в животе

Как понять, что боли в животе связаны с серьезным заболеванием? Советы гастроэнтеролога. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/

Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin

ПОЧЕМУ БОЛИТ ЖИВОТ? Разбираемся с гастроэнтерологом

Почему болит живот, даже когда обследования в норме? Что такое функциональные боли, и как отличить их от опасных симптомов? Когда нужна колоноскопия? На эти и многие другие вопросы отвечает основатель клиники доказательной медицины «Рассвет», к.м.н., врач-гастроэнтеролог Алексей Дмитриевич Парамонов. Сайт проекта ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/

Как защитить свои легкие?

Какие есть методы профилактики болезней легких? Советы пульмонолога. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281

🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin

Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK —