Утренняя йога в постели.

Друзья, записала для вас видео практику йоги в кровати.

Включила в занятие лёгкие упражнения и небольшую позитивную настройку на день.

Буду рада вашим отзывам и комментариям. Обнимаю и волшебного дня!

Источник