Практика по развитию осознанности. Отслеживание своего физического, эмоционального и ментального состояния в течении дня. Цигун — энергетическая гигиена организма и способ качественного пребывания в текущем моменте. Виды психологической помощи МСППН. Мой путь к цигун. Концентрация энергии ци между ладонями. Упражнения для шейно-воротниковой зоны. Три вида простукивания мередианов. Тройной обогреватель. Участники группы делятся своими внутренними открытиями в практике цигун.
Источник