Взаимосвязь цитаты Омар Хайяма и цигун: «Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает…» Положение языка для циркуляции внутренней энергии. Мудра знания. Дыхательные упражнения. Упражнение китайских императоров: «Возвращение весны». Подробный разбор пятого упражнения — для снятия стресса комплекса «Восемь отрезов парчи». Активизация ручных меридианов во втором упражнении этого комплекса.
Источник