Журавль. Игры 5 пяти зверей. Доктора Хуа То. Даосский цигун, даосская йога. Облегченный, вариант.

Упражнения журавля лечат легкие. Улучшают устойчивость, работу вестибулярного аппарата, мышц кора. оздоравливает кожу.
Элемент металл. Избавляют от тоски и депрессии.

Источник