✔Комплекс очень терапевтичный и легкий и короткий.
✔У него нет противопоказаний, кроме острых болевых симптомов.
✔Он занимает минимум времени и даст эффект при регулярном использовании.
For my English friends 🔆
You can do this exercises when you feel discomfort in chest.
Рекомендуется при:
🔆1.Остеохондрозе и ущемлении корешков грудного отдела в стадии римиссии.
🔆2. Грыжах грудного отдела в стадии римиссии.
🔆3. Дискомфорта грудного отдела при долгом сидении за компьютером,телефоном, при вождении автомобиля.
🔆4. При кифотической осанке и сколиозах.
Рекомендуется делать каждый день (можно до трех раз в день, пока не пройдут симптомы).
Если есть вопросы пишите в комментариях😊.
Регулярной вам практики🔆!
P.S. Снимался в аутентичных индийских условиях на Гоа😉.
⚠Новый видео курс для среднего уровня здесь⤵
https://courses.shantiyoga.com.ua/
Источник