РАСТЯЖКА ДОМА | Упражнения для грудного отдела позвоночника | Растяжка плеч | Йога chilelavida



✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога-терапия грудного отдела позвоночника за 4 минуты.

✔Комплекс очень терапевтичный и легкий и короткий.

✔У него нет противопоказаний, кроме острых болевых симптомов.

✔Он занимает минимум времени и даст эффект при регулярном использовании.

For my English friends 🔆
You can do this exercises when you feel discomfort in chest.

Рекомендуется при:
🔆1.Остеохондрозе и ущемлении корешков грудного отдела в стадии

Упражнения для грудного отдела | Йога для позвоночника | Йога для начинающих

https://clck.ru/SSZaq — РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на БЕЗОПЛАТНЫЙ вебинар с Екатериной Федоровой «Перезагрузка»! Это будет последний вебинар с Екатериной Федоровой в уходящем году, не пропустите! https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских