Рубрика 问答 (вэнь-да), что значит “вопрос и ответ”, в которых Шифу Ши Янбин отвечает на актуальные и интересные вопросы о Чань буддизме, о занятиях цигун, тайцзи и кунг-фу, о медитации и о жизни. Видео сопровождаются субтитрами, а также текстовой расшифровкой в описании. Если у вас есть вопросы, на которые хотелось бы услышать ответ Мастера, то пишите их в комментариях. Самые интересные мы зададим Шифу.
Вопрос
Как связана медитация с занятиями цигун, тайцзи, кунг-фу?
Ответ
В принципе это… медитация Чань, Чань – это жизнь Чань. Нельзя только 5 минут, 10 минут, 30 минут Чань начали. Мы надо вместе жизнь. Ты как чувствуешь [себя] когда [ложишься] спать? Ты расслабил ноги, руки? Спина расслаблена? Живот расслаблен? Дыхание расслаблено? Или нет? Если нет, то ты не будешь хорошо спать.
Кунг-фу тоже. Ты был спокоен, когда ты быстро дрался, [наносил] удар? Ты дышал через нижний даньтянь, или ты дышал сверху?
Чань – каждая секунда, каждое движение вместе. Это тоже надо хорошо слушать своего Учителя, как он скажет. Или цигун, или тайцзи, или кунг-фу, или медитация. Надо все вместе. Надо вместе.
Все. Амитофо.
Школа Мастера Ши Янбина – официальное представительство монастыря Шаолинь в России
Ушу/кунг-фу, Цигун, Тайцзицюань, Массаж, Китайский язык, Каллиграфия
Телефон: +7 (963) 644 45 67
Адрес: г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3
Сайт: http://shiyanbin.ru
E-mail: master@shiyanbin.ru
Подпишитесь чтобы быть в курсе:
ВКонтакте: http://vk.com/shiyanbin
Facebook: http://www.facebook.com/mastershiyanbin
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCe6uI6E0FvNKGWEMIFnsmFw
Google+: https://plus.google.com/u/1/115288090575248134643
Twitter: http://twitter.com/mastershiyanbin
Instagram: https://www.instagram.com/shaolin_shiyanbin
Источник