Архив метки: шаолинь

Цигун против стресса. Обретение спокойствия и умиротворения. Цигун для начинающих

Подписывайтесь на мой сайт ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЦИГУН http://chikung.pro/ и изучайте техники цигун подробно от А до Я.

Ежедневно человек испытывает различные виды стресса и беспокойств. Это воздействует на течение энергии, создавая блоки в теле. Поэтому регулярно нужно практиковать цигун для того, чтобы энергия текла свободно по телу и наши органы могли в полной

Цигун: упражнение "Бадуаньцзин"/Qigong: The "Baduanjin" routine (八段锦)

Это видео показывает комплекс упражнений «Бадуаньцзин» или же «Восемь кусков парчи» (八段锦). Каждое упражнение активизирует одну или несколько меридианов в нашем теле, связанных с определенными органами. Это комплекс упражнений цигун который кажется простым на первый взгляд, но в то же самое время очень сложен в исполнении. Комплекс

Цигун: техника "Мощные колонны"/Qigong: "The strong columns" technique

В этом видео мастер Чэнь покажет упражнение цигун «Мощные колонны». Под «Колоннами» подразумеваются, разумеется, ноги. Упражнение относится к серии «сильных», что значит что это больше силовое упражнение, предназначенное для укрепления мышц. Приседы в данной тренировке довольно глубокие, их нужно выполнять аккуратно,

Цигун: "Стиль корней" 2-я практика/Qigong: The Roots Technique the 2nd routine

В данном видео мастер Чэнь покажет как делается 2-я практика «Стиля корней», данный цикл упражнений является базовым упражнением цигуна. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Данная практика позволяет снять стресс после тяжелого рабочего дня и сохранить здоровье на долгие годы.
Контакты мастера Чэня/ Master Chen’s contacts:

Мастер цигун Лю Шаобинь, подготовительные методы цигун в системе тяньчжусской школы

Мастер цигун Лю Шаобинь, подготовительные методы цигун в системе тяньчжусской школы

Статья «ФЕНОМЕН ПРОФЕССОРА ЛЮ ШАОБИНЯ»: https://www.facebook.com/groups/baguamen/permalink/3908244862531229/

Общество изучения багуа чжан «БАГУА МЭНЬ»: https://www.facebook.com/groups/baguamen/

DONATE:
Буду рад помощи здесь:

Мастер тяньчжусской школы цигун — Чен Ванпэн, разбивание и разрывание камней с помощью Ци.

Система тяньчжусского цигун, мастер цигун Чен Ванпэн демонстрирует разбивание предметов, а также «разрывание» гранитной плиты с помощью действия ци.

Статья «ФЕНОМЕН ПРОФЕССОРА ЛЮ ШАОБИНЯ»: https://www.facebook.com/groups/baguamen/permalink/3908244862531229/

Общество изучения багуа чжан «БАГУА МЭНЬ»:

Упражнения от боли в пояснице. Почему болит поясница



Переходите на сайт ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЦИГУН https://chikung.pro/ и углубляйте свои знания цигун.

Я думаю, каждый сталкивался когда-либо с неприятными ощущениями в области поясницы.

🔸Причин этих болей может быть несколько, перечислю некоторые:
-повышенная физическая нагрузка
-межпозвоночные грыжи и остеохондроз
-заболевания почек
-беременность и гинекологические