Мудрость тела — Здоровье. Красота. Грация

Мудрость тела - Здоровье. Красота. Грация В основе программы — три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

1. Комплекс ци-гун «Ива на ветру». Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.

2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.

3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.

Ведущий программы — Александр ГЕНЕРАЛОВ, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название «Школа Садовника». Дао школы получил от мастера — наставника по имени ХЭ

В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы — прямой передаче знаний

Мудрость тела - Здоровье. Красота. Грация

Название: Мудрость тела — Здоровье. Красота. Грация
Год выпуска: 2005
Вид спорта: тай-цзи
Участники: Александр Генералов
Продолжительность: 1:18:17

3 мысли о “Мудрость тела — Здоровье. Красота. Грация”

  1.   Не поняла, а почему на рапиду залито 8 партов  а на ifolder.ru — 14. это что разные фильмы?

Добавить комментарий