Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.
Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы Читать далее Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятия 1-12
Вам предлагается комплекс простых и доступных каждому упражнений для лечения шеи. Особенность данных упражнений в том что они безвредны, выполняя их вы не сможете нанести себе травму или перенапрячь мышцы. Однако, занимаясь регулярно, каждый день, вы сможете избавиться от целого ряда недугов. Рекомендуем выполнять эту гимнастику людям страдающим головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в шее, а также болями в верхних конечностях. Читать далее Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.
Йога Дервишей (или Эйфония жестов Самадева)- это искусство движения, которое идеально подходит для современного человека, открывает и поддерживает такие внутренние ресурсы как здоровье, молодость, красота, радость и спокойствие. Вдохновленная наукой движений, йога Дервишей, также называемая Эйфонией жестов Самадева (гармонизация человека через движения, жесты), является мягкой психотелесной практикой.
Самадева – это практические техники как для улучшения физического самочувствия человека, так и для дальнейшего внутреннего развития. Для достижения этой цели были соединены духовные практики Востока (дзен, йога, цигун) и методики, возникшие Читать далее Йога дервишей для здоровья и долголетия / Dervish Yoga for Health and Longevity: Samadeva Gestural Euphony — the Seven Major Arkanas
Кундалини йога как практика, является высокоразвитой технологией, адаптированной мастером для современного западного человека с его физиологией и менталитетом, основана на доскональном понимании функционирования человеческого тела, связи между физическим и тонким, видимым и невидимым например, как дыхание влияет на мышление, как угол наклона пальца влияет на гипофиз. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании оптимального баланса между всеми системами организма. В этой технике мы используем все возможности работы с телом и сознанием. Читать далее Психология21 — «Йога. Кундалини-йога» (Части 1-3)
В этом фильме Мицуги Саотомэ (Митсуги Саотоме) — ученик основателя айкидо — систематически демонстрирует полный спектр базовых принципов айкидо. Техники от Икке к Косинаге. Саотомэ сенсей также разъяснит некоторые из философских принципов Айкидо, в том числе — Мусуби (слияние с движением партнера), Кокю (дыхание, сжатие и расширение), и Танинзудори (нападение нескольких противников).
Элегантность и точность техники Саотомэ сенсея будет интересна и полезна как новичкам, так и продвинутым айкидзинам.
Читать далее Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ) – Принципы Айкидо / Mitsugi Saotome — The Principles of Aikido
Фэн-Шуй — это система знаний о гармоничном устройстве Мира, законах пространства и взаимодействии человека с окружающей средой. Это одно из пяти великих практических искусств даосов, помогающее человеку осмысленно и целенаправленно существовать в гармонии с собой и окружающим миром.
Специалисты центра фэншуй «Цзю Син» расскажут Вам об истории возникновения и философии учения, его главных принципах, раскроют секреты практического применения фэншуй в повседневной жизни. Используя эти знания, Вы сможете гармонично обустроить свой дом, сделать его внутреннее убранство таким, чтобы он стал источником силы, успеха, благополучия, тепла и любви. Читать далее Фэн-Шуй — Искусство Гармонии
Не у всех женщин есть возможность позволить себе регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. Так как процедура эта действительно необходима, мы предлагаем вам научиться делать массаж самостоятельно.
Самомассаж отличное способ косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение потребуется совсем немного времени, при том что освоить эту технику массажа довольно просто.
Массаж оказывает благоприятное воздействие на сосуды и кожу лица, способствует поддержанию тонуса лицевых мышц, что гарантирует хорошее самочувствие и привлекательную внешность. Читать далее Самомассаж лица
